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Puis-je toucher ma retraite et vivre à l'étranger ?

Que faire à la retraite pour ne pas s'ennuyer

S’installer à l’étranger pour sa retraite est un rêve pour de nombreux Français. Que ce soit pour profiter d’un climat plus clément, d’un coût de la vie réduit ou simplement pour découvrir une nouvelle culture, l’expatriation séduit chaque année des milliers de retraités. En effet, selon la DREES, plus d’1,2 million de seniors ont déjà franchi le pas et perçoivent leur pension hors de France.

Mais une question essentielle se pose avant de préparer ses valises : peut-on continuer à toucher sa retraite tout en résidant à l’étranger ? La réponse est généralement oui, mais sous certaines conditions. Si les pensions de retraite classiques sont versées sans restriction de résidence, certaines aides comme l’Allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA) sont, elles, soumises à des critères de domiciliation.

Outre le maintien du versement de sa retraite, d’autres aspects doivent être anticipés, comme les démarches administratives, la fiscalité et la couverture maladie dans le pays d’accueil.

Peut-on percevoir sa retraite en vivant à l'étranger ?

Prendre sa retraite à l’étranger est une option de plus en plus populaire parmi les seniors français. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de continuer à percevoir sa pension de retraite tout en résidant hors de France. Cependant, certaines conditions et exceptions sont à connaître avant de s’expatrier.

Les pensions de retraite dites classiques, qu’elles soient issues du régime général (CNAV), du régime des indépendants ou des régimes complémentaires comme l’Agirc-Arrco, peuvent être perçues sans condition de résidence. Cela signifie qu’un retraité peut vivre à l’étranger toute l’année sans que cela n’impacte le versement de sa pension.

En pratique, cela concerne :

  • Les retraites de base et complémentaires des salariés du privé.
  • Les pensions des professions libérales et indépendants.
  • Les pensions de la fonction publique, sous certaines conditions spécifiques.

Cependant, pour garantir la continuité des paiements, il est nécessaire de signaler son départ aux caisses de retraite concernées et de respecter certaines formalités, comme l’envoi d’un certificat de vie annuel.

Contrairement aux pensions classiques, certaines aides sociales versées aux retraités sont conditionnées à une résidence en France. C’est notamment le cas de :

  • L’Allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA), destinée aux retraités ayant de faibles revenus.
  • L’Allocation supplémentaire d’invalidité (ASI), attribuée aux personnes handicapées bénéficiant d’une retraite.

Pour percevoir ces allocations, il faut résider de manière stable en France et ne pas s’absenter du territoire plus de 6 mois par an (prochaine réforme prévue pour passer à 9 mois). Si un retraité décide de s’installer définitivement à l’étranger, ces aides cesseront d’être versées.

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Quelles sont les démarches pour continuer à percevoir sa retraite à l’étranger ?

Voici les principales mesures qui ont été validées dans le plan de la réforme des retraites 2023 validée en Commission Mixte Parlementaire le 15 mars et après recours au 49-3 :

Déclarer son changement d’adresse

Dès lors qu’un retraité décide de s’installer à l’étranger, il est obligatoire de signaler son départ aux organismes de retraite dont il dépend. Etapes à suivre :

  1. Adresser un courrier recommandé avec accusé de réception à ses caisses de retraite (CNAV, Agirc-Arrco, MSA  etc.)

  2. Indiquer les informations suivantes 
    • Nom et prénom
    • Numéro de sécurité sociale
    • Nouvelle adresse complète à l’étranger
    • Coordonnées bancaires (RIB français ou étranger)
  3. Joindre un justificatif de domicile (bail de location, acte de propriété, facture de services)


Un retraité peut percevoir sa pension sur un compte bancaire local, sous réserve que le pays en question permette le transfert de devises en euros. Il est donc recommandé de vérifier les modalités avec sa banque et sa caisse de retraite avant d’ouvrir un compte.

Transmettre un certificat de vie
chaque année

L’une des obligations principales pour un retraité vivant à l’étranger est l’envoi annuel d’un certificat de vie à sa caisse de retraite. Ce document sert à prouver que le retraité est toujours en vie, évitant ainsi tout risque de fraude ou de paiement indu.

A retenir :

  • Ce document est envoyé chaque année par l’Assurance Retraite

  • Il doit être rempli et signé par une autorité locale compétente : mairie, préfecture, commissariat du pays de résidence, consulat ou ambassade française

  • Il doit être renvoyé dans un délai de 2 mois

Si ce certificat n’est pas transmis à temps, le paiement de la retraite est suspendu jusqu’à réception du document. Pour simplifier cette démarche, il est désormais possible de transmettre son certificat de vie en ligne via le site officiel de l’Assurance Retraite.

Quelle fiscalité pour les retraités vivant à l’étranger ?

Vivre à l’étranger en tant que retraité implique un changement de statut fiscal qui peut influencer l’imposition de la pension de retraite. Il est donc crucial de bien comprendre où et comment ses revenus seront taxés pour éviter toute mauvaise surprise.

Détermination de la résidence fiscale

Un retraité qui s’installe à l’étranger ne devient pas automatiquement non-résident fiscal en France. Le critère clé est de savoir où se situe son domicile fiscal.

Vous êtes considéré comme résident fiscal français si :

  • Vous passez plus de 183 jours par an en France.
  • Votre foyer (conjoint, enfants à charge) est situé en France.
  • Votre centre d’intérêts économiques (investissements, source principale de revenus) est en France.

Si vous remplissez au moins une de ces conditions, vous restez imposable en France sur l’ensemble de vos revenus.

  • Vous passez moins de 183 jours en France.
  • Votre résidence principale et vos intérêts économiques sont situés dans un autre pays.

Imposition de la pension de retraite selon le pays de résidence

L’imposition des pensions dépend de la convention fiscale entre la France et le pays de résidence.

Cas 1 : Vous vivez dans un pays avec une convention fiscale avec la France

  • La convention définit où la pension est imposable : en France, dans le pays de résidence ou dans les deux.
  • Exemples :
    • En Espagne et au Portugal, les pensions sont imposées localement.
    • Aux États-Unis, les pensions restent imposées en France.

Cas 2 : Vous vivez dans un pays sans convention fiscale

  • En l’absence d’accord, la France impose la pension même si vous résidez à l’étranger.
  • Vous risquez aussi d’être imposé dans votre pays d’accueil, ce qui peut conduire à une double imposition.

Quels prélèvements sociaux pour les retraités à l’étranger ?

Les pensions de retraite perçues à l’étranger ne sont pas toutes soumises aux prélèvements sociaux comme en France.

Si vous êtes résident fiscal étranger :

  • Exonération de la CSG (Contribution Sociale Généralisée) et de la CRDS.
  • En revanche, vous pouvez être soumis à une cotisation d’assurance maladie si vous relevez d’un régime de santé français.
    • 3,2 % sur la retraite de base.
    • 4,2 % sur la retraite complémentaire (Agirc-Arrco).

Si vous restez résident fiscal français :

  • Vous êtes soumis aux mêmes prélèvements sociaux qu’en France.

Déclaration des revenus et fiscalité en pratique

Si vous êtes résident fiscal en France

  • Vous devez déclarer tous vos revenus mondiaux en France.
  • L’impôt est prélevé à la source sur votre pension.

Si vous êtes résident fiscal à l’étranger

  • Vous devez déclarer vos revenus dans votre pays de résidence.
  • La pension de retraite française est imposée selon la convention fiscale.
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Quelle couverture maladie pour un retraité expatrié ?

Lorsque l’on décide de prendre sa retraite à l’étranger, il est essentiel de bien anticiper sa couverture santé. En fonction du pays de résidence, les retraités peuvent bénéficier du système de santé local, d’une assurance privée ou encore conserver un lien avec la Sécurité sociale française sous certaines conditions.

Résider dans un pays de l’Union européenne, de l’EEE ou en Suisse

Si vous vivez dans un pays de l’Union européenne (UE), de l’Espace économique européen (EEE) ou en Suisse, vous pouvez bénéficier du système de santé local tout en restant rattaché à la Sécurité sociale française.

Comment bénéficier de la couverture santé dans ces pays ?

  • Vous devez demander le formulaire S1 auprès de votre caisse de retraite française.
  • Ce document permet de s’inscrire auprès du régime de sécurité sociale local.
  • Vos frais médicaux sont pris en charge selon les règles du pays de résidence, mais financés par la France.
  • En cas de séjour en France, vous continuez à bénéficier de la Sécurité sociale française

Résider dans un pays ayant un accord bilatéral avec la France

Certains pays hors UE ont signé des accords de Sécurité sociale avec la France. Ces accords permettent une prise en charge partielle ou totale des soins médicaux.

Exemples de pays ayant un accord avec la France :

  • Maroc, Tunisie, Algérie
  • Canada, États-Unis (accord limité)
  • Turquie, Brésil, Israël

Comment ça fonctionne ?

  • Vous devez vous inscrire auprès de la caisse d’assurance maladie locale en présentant le formulaire spécifique (ex. SE 350-07 pour le Maroc).
  • Selon l’accord, vous pourrez être pris en charge totalement ou partiellement dans votre pays d’accueil.

Résider dans un pays sans accord avec la France

Si vous partez vivre dans un pays qui n’a pas d’accord de Sécurité sociale avec la France (ex. : Thaïlande, Mexique, Afrique du Sud), vous ne serez plus couvert par la Sécurité sociale française.

Solutions possibles pour être couvert :

  1. Adhérer à la Caisse des Français de l’Étranger (CFE)
    • Permet d’avoir une couverture santé proche de celle de la Sécurité sociale française.
    • Coût variable selon l’âge et les prestations choisies.
    • Remboursements souvent inférieurs au coût réel des soins dans certains pays.
  2. Souscrire une assurance privée internationale
    • Offre une prise en charge adaptée aux systèmes de santé locaux.
    • Couverture complète, y compris les soins hospitaliers coûteux.
    • Permet d’être soigné dans des hôpitaux privés de qualité.
comment avoir un complément de revenu à la retraite

Impact du Brexit pour les retraités vivant au Royaume-Uni

Depuis la sortie du Royaume-Uni de l’Union européenne, les retraités français installés outre-Manche doivent faire face à de nouvelles règles administratives et fiscales.

Ce qui change après le Brexit :
  • Maintien du versement des pensions françaises sans interruption.
  • Obligation de justifier sa résidence pour bénéficier de certains droits sociaux.
  • La couverture maladie dépend désormais d’un statut spécifique, nécessitant une inscription auprès du NHS et une éventuelle assurance complémentaire.

Pour en savoir plus sur la retraite :

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Les solutions pour compléter ses revenus à la retraite

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